5 razones para adoptar una pelota antiestrés o un Squishy
El estrés es un problema crónico con el que todos tenemos que lidiar. Después de la Spinners de mano y pulseras antiestrés, bolas de estrés son los nuevos dispositivos favoritos de las personas para combatir el estrés, reducir la tensión y, de alguna manera, ayudar a controlar la ira. Aproximadamente lo suficientemente grande como para caber en la palma de su mano, las bolas de estrés y sus equivalentes japoneses: Squishies están disponibles en nuestro Reservar y puede ser usado por todos. De hecho, ¡incluso puedes hacerlos tú mismo!
Además del estrés, estas bolas también pueden ser útiles en su vida diaria para mejorar su salud y ayudarlo a mantenerse en forma. Aquí hay algunos beneficios que debe conocer:
Además del estrés, estas bolas también pueden ser útiles en su vida diaria para mejorar su salud y ayudarlo a mantenerse en forma. Aquí hay algunos beneficios que debe conocer:
1. La Squishy actúa como un dispositivo de distracción / concentración
Cuando necesite alguna forma de diversión diaria en su rutina para desintoxicar y actualizar sus ideas, use una pelota antiestrés o un Squishy puede ser muy útil. Puede ayudarlo a concentrarse, relajarse, aliviar la tensión innecesaria y reducir el ruido. También es una herramienta que los trabajadores o estudiantes pueden utilizar en la oficina. ¡Marcará una diferencia significativa en su productividad!
2. La Squishy activa el sistema nervioso
Muchos nervios ubicados dentro y alrededor de nuestras muñecas y manos están directamente conectados al cerebro. Cuando presionas una pelota antiestrés, los nervios y músculos se estimulan y contraen, haciéndolos más fuertes. Esto, a su vez, mejora el funcionamiento del sistema nervioso y reduce las hormonas esenciales, que controlan y amortiguan el nivel de estrés.
3. La Squishy le permite una mejor recuperación después de una lesión
Algunos cuidadores también sugieren usar un pelota antiestrés o squishy para aquellos que se recuperan de cualquier lesión física, ya que ejercitan músculos esenciales que los ayudan a moverse. Las bolas de estrés también pueden ayudar a prevenir y reparar las lesiones cotidianas, que pueden resultar de actividades como escribir o jugar videojuegos, que requieren mucho uso de las manos. El uso de esta atractiva herramienta también puede mejorar la flexibilidad de sus manos.
4. La Squishy te permite hacer un Mini entrenamiento corporal
Usar una pelota antiestrés no solo trabaja los músculos alrededor de la muñeca y el brazo, sino que también te permite hacer algún tipo de mini formación. Como los nervios del cuerpo están interconectados. Esto es para estimular los nervios de todo el cuerpo, lo que significa que se ejercita todo el cuerpo.
5. La Squishy Mejora la calidad de vida y el sueño.
Vivir sin estrés y tensión es un precedente importante para promover el bienestar y disfrutar de la calidad de vida. El uso regular de bolas antiestrés ayuda a reducir los niveles de estrés y, a veces, incluso puede funcionar mejor que la meditación para demostrar sus beneficios. Usar una pelota antiestrés es uno de los remedios naturales más baratos disponibles para el estrés. Cuando está menos estresado, maneja las tensiones diarias de manera eficiente, su corazón se mantiene saludable y duerme mejor que antes, prometiéndole una buena vida.
Si desea mejorar su calidad de vida y la calidad de su sueño, encuentre todos nuestros maravillosos Squishy y nuestras recomendacionesAtrapa sueños
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